Beautiful places in India(Nainital)

Winter season in Nainital starts in October and lasts till February. The temperature ranges between 0 ° C and15 ° C. October is the most preferred month for tourists. November onwards, till December, the hill station becomes misty and colder.
We had school vacation.
We have been to ‘Nainital’ in the month of May because weather is not too hot or too cold. In winter you can enjoy snowfall in ‘Nainital’.
‘Nainital’ Lake, a natural freshwater body, situated amidst the township of ‘Nainital’ in Uttarakhand State of India.

Naini Lake. The fact that Nainital is named after the Naini Lake speaks highly of its significance. This beautiful, stagnant pool of water in the heart of the city, is surrounded by seven majestic mountains and is a popular tourist attraction. There are seven lakes these are Bhimtal, Sattal, Naukuchiatal, Khurpatal, Malwatal, Harishtal and Lokhamtal.

According to Wiki,”Nainital also known as Naini Tal, is a popular hill station in the Indian state of Uttarakhand and headquarters of Nainital district in the Kumaon foothills of the outer Himalayas. Situated at an altitude of 2,084 metres (6,837 ft) above sea level, Nainital is set in a valley containing a mango-shaped lake”.
We have been to the Nainital. We did stayed in the city near by market and hills. Nainital is surounded by hills.
The lake is situated in the middle part of the city.
We did some horse riding. WE wanted to see the sight seen so we took tour bus.
I don’t really remember the name of the place but that place had some of the movie shooting.
The Nanital has so many hills and not paved area. So far that is the thing i remember.
We did stopped somewhere to see the view.
As soon as we get out of the bus their was a buffalo in front of us. He was ready to attack.
I wanted to tell you the story i never ever going to forget and neither other tourists.
So buffalo started to attack and my papa was in the front my papa pushed buffalo back with his hand.
My papa hold his horns. For awhile they kind of had a fight.
After fight buffalo went away.
Later on owner of the buffalo came to us and told everybody he was sorry for that.
My story look fake, but it is real.
We were so scared and shocked what in the world going on. Everybody was thankful to my papa.
The thing is that,we used to have the royal garden that garden also had so many cows and buffalos etc.
My grandfather bought it from of the king.
My papa used to stay and manage the ‘Royal Garden’ with our workers this is the reason he knew how to deal with animals.
The Nainital is so beautiful. The market has so many handycraft things specially wooden arts and sweaters etc.
I love shopping and crazy about arts and crafts unique things.
I am the only person who loves shopping. In my family nobody want to go for shopping.
I love love love love shopping!!!!!

https://en.wikipedia.org/wiki/Nainital

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The beautiful places in India(Puducherry)

Puducherry located in the southern part of the Indian Peninsula. The nearest airports to Pondicherry are Puducherry Airport and Chennai International Airport.
Puducherry has a literacy rate of 86.55%.
Puducherry, the capital of the territory was once the original headquarters of the French in India.
The Puducherry Legislative Assembly has 30 constituencies.
According to Wiki,” Pondichéry is a French name, is a union territory in India. The original name of the territory, Putucceri, is derived from the Tamil words putu (“new”) and Ceri (“village”).
It was formed out of four enclaves of former French India, Karikal (Karaikal), Mahé and Yanam (Yanam). Puducherry is the largest district. Historically known as Pondicherry (Pāṇṭiccēri), the territory changed its official name to Puducherry (Putuccēri) on 20 September 2006. Pondicherry district has the largest area and population.
The official languages of the union territory are Tamil, Malayalam, Telugu, and English.
The official gazette of Puducherry is still published in French, albeit with a marginal use.
The plan of the city of Pondicherry is based on the French grid pattern and features perpendicular streets. The town is divided into two sections: the French Quarter (Ville Blanche or ‘White Town’) and the Indian quarter (Ville Noire or ‘Black Town’). Many streets retain French names, and villas in French architectural styles are a common sight. In the French Quarter, the buildings are typically in French colonial style, with long compounds and stately walls. The Indian quarter consists of houses lined with verandas and with large doors and grilles. These French- and Indian-style houses are preserved from destruction by an organization named INTACH. The French language can be seen on signs and menus and heard in Puducherry. Puducherry has residents with French passports: Most are of Indian descent and a small number are of non-Indian descent. At the time of Puducherry’s transfer to India in 1954, residents were given a choice to retain their French citizenship or to gain Indian citizenship. Those with French passports today are generally descendants of residents who chose to keep their French citizenship.
The famous places Paradise Beach. The city center is famous for you can go to other nearby places from there.
Water Sports in Pondicherry, Auroville Ashram, Seaside Promenade, Basilica of the Sacred Heart of Jesus, Scuba Diving in Pondicherry, Arikamedu, Chunnambar Boat House.

Garadi is the most popular folk dance of Pondicherry.


The weather in Pondicherry is warm. So October to March is an appropriate time to visit. From July to September is the monsoon season in Pondicherry. In the monsoon season expected to be heavy to light rainfall every year.
The weather in Pondicherry is warm. So October to March is an appropriate time to visit. From July to September is the monsoon season in Pondicherry. In the monsoon season expected to be heavy to light rainfall every year.

Famous places for shopping in the Pondicherry. Casablanca, Goubert Market, Cluny Embroidery Centre, Muthu Silk Plaza, Serenity Beach Bazaar, Geethanjali, Nehru Street.La Boutique D Auroville.

If you would like to watch and listen to the music please use this video. 5.15 min to 15.40.(YouTube)


Homemade Chocolates

https://www.tripfactory.com/trip/best-places-to-enjoy-local-and-street-shopping-in-pondicherry-11387

Christmas in the world(दुनिया में क्रिसमस)

Christmas in the world!!!!

दुनिया में क्रिसमस !!!!

Happy Christmas Day :):)

ख़ुश क्रिसमस के दिन 🙂 🙂

According to news18.com/news/india/christmas,” Christmas 2018 | Christmas is a Christian festival celebrating the birth of Jesus. The English term Christmas (“mass on Christ’s day”) is of fairly recent origin. According to Encyclopaedia Britannica, the earlier term Yule may have derived from the Germanic jōl or the Anglo-Saxon geōl, which referred to the feast of the winter solstice.

News18.com/news/india/christmas के अनुसार, “क्रिसमस 2018। क्रिसमस एक ईसाई त्योहार है जो यीशु के जन्म का जश्न मना रहा है। क्रिसमस शब्द (क्रिसमस का दिन) (मसीह के दिन जन) काफी हालिया है। एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका के अनुसार। पहले के शब्द यूल जर्मनिक जेएल या एंग्लो-सैक्सन जियोल से प्राप्त हुए हो सकते हैं, जो शीतकालीन संक्रांति के पर्व को संदर्भित करता है।

Christians celebrate Christmas Day as the anniversary of the birth of Jesus of Nazareth, a spiritual leader whose teachings form the basis of their religion. Popular customs include exchanging gifts, decorating Christmas trees, attending church, sharing meals with family and friends and, of course, waiting for Santa Claus to arrive.

December 25, Christmas Day, has been a federal holiday in the United States since 1870″.

ईसाई लोग क्रिसमस दिवस को नासरत के यीशु के जन्म की सालगिरह के रूप में मनाते हैं, एक आध्यात्मिक नेता, जिनकी शिक्षाएं उनके धर्म का आधार बनती हैं। लोकप्रिय रीति-रिवाजों में उपहारों का आदान-प्रदान करना, क्रिसमस ट्री को सजाना, चर्च में जाना, परिवार और दोस्तों के साथ भोजन साझा करना और निश्चित रूप से सांता क्लॉज़ के आने का इंतज़ार करना शामिल है।

25 दिसंबर, क्रिसमस का दिन, संयुक्त राज्य अमेरिका में 1870 से संघीय अवकाश रहा है।

Kul Kuls made at home are Goan savories that make the Indian Christmas season even tastier! Watch this video as Joel takes you through the steps to make Kul Kuls at home!

घर पर बने कुल कुल्स गोअन सेवरी हैं जो भारतीय क्रिसमस के मौसम को स्वादिष्ट बनाते हैं! इस वीडियो को देखें क्योंकि जोएल आपको घर पर कुल कुल्स बनाने के लिए कदम उठाता है!

https://qz.com/india/1163861/the-rich-culinary-history-of-christmas-in-india/

Christmas stories for everybody:)

सभी के लिए क्रिसमस की कहानियाँ 🙂

Indian Tea/ Chai Walla(भारतीय चाय, चाई वाल्ला)

https://www.naturalfoodseries.com/11-health-benefits-darjeeling-tea/

https://en.wikipedia.org/wiki/Darjeeling_tea

http://www.teagenius.com/index.php/history/344-robert-fortune-the-father-of-indian-tea

https://en.wikipedia.org/wiki/Indian_Tea_Association

https://teafloor.com/blog/teas-go-best-milk-sugar/

https://en.wikipedia.org/wiki/Indian_Patent_Office

Indian tea or Pulled chai made by a tea seller, or “chai wallah”. Here’s how masala chai is made at the famous Krishna’s Tea Stall. Ingredients include black tea, fresh whole milk, water, black peppercorns, sugar, ginger, cinnamon, cloves, and cardamom. Unlike many milky teas, which are brewed in water with milk later added, traditional masala chai is often brewed directly in the milk.

Whenever we used to go for vacation in India. At the railway station, ‘Chai Walla’ bring ‘Chai’ near the train window. They have ceramic pots for ‘Chai’. We drink tea in those pots. Taste so good I still remember it.

We used to drink only ‘Black Tea’. We rarely drink Green tea.
According to Wiki, “A green tea variant is produced by several estates in Darjeeling.
Green tea is not fermented but is steamed to stop oxidation starting, which preserves most of the polyphenols. It has 60% more antioxidant polyphenol content than black tea, and tastes less bitter”.

Polyphenols are claimed to help the body protect itself against free radicals, molecules, which occur in the environment and are naturally produced by the body, and can cause damage to cells.
Nowadays in the ‘Bay Area’, we have several varieties of ‘TEA’.
I am not an expert. I did make a tea when I was ten years old and we have some guests over.
I wanted to show off my tea making expertise to them. I used to see how everybody make tea. I recall my memory and make tea for everybody.
They like it but I am not sure if they were so humble to like my tea or really it was ‘OK’.
So my recipe is preheating your vessel and rinse with a little hot water, and add one tablespoon of Darjeeling leaves per 8 ounces of water. Steep for 3 to 5 minutes depending on your taste, and try this tea with milk.
It is interesting to read about different types of ‘TEA’.
Nowadays in the ‘Bay Area’, we have several varieties of ‘TEA’.

Growing tea garden, I know it should have appropriate temperature and soil condition. I don’t know so much about ‘TEA’, but my cousin has tea gardens in ‘Calcutta’. I have never been to “Calcutta’.
According to Wiki,” Darjeeling oolong teas are made from finely plucked leaves, usually two leaves and a bud, and are sometimes withered naturally in sun and air. The withered leaves get hand-rolled and pan-fried at certain temperatures. This can also be done in the machine: withered in the trough, lightly rolled in a rolling machine and fired at 220 °C in a quality dryer with faster run-through, depending on the leaves used”.
According to the Indian Patent, Office Darjeeling tea became the first Indian product to receive a GI tag, in 2004–05.
Darjeeling tea is a tea grown in the Darjeeling district in West Bengal, India, and widely exported and known. It is processed as black, green, white and oolong tea. When properly brewed, it yields a thin-bodied, light-colored infusion with a floral aroma.

There is some variation among different types of tea, with Chai ranging from about 60-120mg of caffeine per 8 fl oz cup, Assam black tea about 80mg per 8 fl oz cup, Earl Grey and Darjeeling teas containing average amounts of caffeine at around 50mg, oolong having only 40mg, green tea, 25mg, and white tea, 15mg.
Darjeeling tea contains polyphenols, which are powerful antioxidants that reduce the oxidation of LDL cholesterol and increase blood flow.
Drinking tea on a regular basis helps prevent heart disease. Darjeeling tea also contains quercetin, a flavonoid that helps prevent heart attacks.
One last thing, the real connoisseurs of Darjeeling tea would never add milk or sugar to the liquor as that somewhat changes the authentic aromatic flavor of Darjeeling tea. It is best to have the liquor as is without adding anything. However, you can add one or two drops of fresh lemon juice.
I don’t know it real fact or not drinking ‘TEA’ helps towards weight loss or a substitute. Drinking black tea will reduce calorie and sugar intake it can be used as part of a calorie controlled diet.
According to some facts, Tea leaves are acidic and will affect the digestion process. If you consume protein in the meal, the acid from the tea will harden the protein content, making it difficult to digest.
Drinking tea immediately after a meal will also interfere with iron absorption by the body. Avoid tea one hour before and after meals.
The best time to drink any caffeinated tea is Drink green tea in the morning at 5 a.m. to 1 pm. You can drink a cup of green tea between meals, for example, two hours before or after to maximize the nutrient intake and iron absorption. If you are an anemia sufferer, avoid drinking green tea along with food.
Iron-Rich Herbal Teas. Some herbal teas contain high amounts of iron and other nutrients. Red raspberry leaf, dandelion, nettles and yellow dock all have high amounts of iron.
Yes, some say that it is not good to have water immediately after tea because it can harm your teeth and gums. The reason is the temperature of the water is much lower than the warm tea and you might experience temperature shock. It can causes a severe toothache as well.
Mix Turmeric (0.5 g dry powder, 50 mg polyphenols as gallic acid equivalents) did not inhibit iron absorption (P = 0.91).
Turmeric in a tea did not affect iron absorption. adding Tulsi leaves 8-10 will enhance the flavor of the tea or add cinnamon.
use part coconut and almond -unsweeten. If you are vegan or do not use dairy because of the way cows are treated.
Use part coconut and almond unsweeten. Please add some milk If you want to have a creamy consistency.

एक चाय विक्रेता, या “चाई वाल्ला” द्वारा बनाई गई भारतीय चाय या खींची हुई चाई। मशला चाई प्रसिद्ध कृष्णा चाय स्टाल में कैसे बनाया जाता है। सामग्री में काली चाय, ताजा पूरा दूध, पानी, काली मिर्च, चीनी, अदरक, दालचीनी, लौंग, और इलायची शामिल हैं। बाद में दूध के साथ पानी में पीसने वाली कई दूधिया चाय के विपरीत, पारंपरिक मसाला चाई अक्सर दूध में सीधे पीसा जाता है।

जब भी हम भारत में छुट्टी के लिए जाते थे। रेलवे स्टेशन पर, चाई वाल्ला ‘चा वाला’ ट्रेन खिड़की के पास चाई लाती है। उनके पास चाई के लिए सिरेमिक बर्तन हैं। हम उन बर्तनों में चाय पीते हैं। बहुत अच्छा स्वाद मुझे अभी भी याद है।

बढ़ते चाय के बगीचे, मुझे पता है कि यह उचित तापमान और मिट्टी की स्थिति होनी चाहिए। मुझे ‘टीईए’ के ​​बारे में बहुत कुछ पता नहीं है, लेकिन मेरे चचेरे भाई ‘कलकत्ता’ में चाय बागान हैं। मैं कभी “कलकत्ता” नहीं गया हूं।
विकी के मुताबिक, “दार्जिलिंग ओलोंग चाय बारीकी से खींची गई पत्तियों, आमतौर पर दो पत्तियों और एक कली से बने होते हैं, और कभी-कभी सूरज और हवा में स्वाभाविक रूप से सूख जाते हैं। सूखे पत्ते कुछ तापमान पर हाथ से लुढ़का और पैन-तला हुआ हो जाते हैं। यह भी हो सकता है मशीन में किया जाना चाहिए: आटा में सूख गया, हल्के ढंग से रोलिंग मशीन में घुमाया गया और उपयोग की जाने वाली पत्तियों के आधार पर, तेज रन-थ्रू के साथ एक गुणवत्ता ड्रायर में 220 डिग्री सेल्सियस पर निकाल दिया गया।
भारतीय पेटेंट के मुताबिक, कार्यालय दार्जिलिंग चाय 2004-05 में जीआई टैग प्राप्त करने वाला पहला भारतीय उत्पाद बन गया।
दार्जिलिंग चाय भारत के पश्चिम बंगाल के दार्जिलिंग जिले में उगाई जाने वाली चाय है, और व्यापक रूप से निर्यात और ज्ञात है। इसे काले, हरे, सफेद और ओलोंग चाय के रूप में संसाधित किया जाता है। जब ठीक से पीसता है, तो यह एक पुष्प सुगंध के साथ एक पतली-शारीरिक, हल्के रंग के जलसेक पैदा करता है।

हम केवल ‘ब्लैक टी’ पीते थे। हम शायद ही कभी हरी चाय पीते हैं।
विकी के अनुसार, “दार्जिलिंग में कई संपत्तियों द्वारा एक हरी चाय संस्करण का उत्पादन किया जाता है।
हरी चाय को किण्वित नहीं किया जाता है लेकिन ऑक्सीकरण शुरू करने के लिए उबला हुआ होता है, जो अधिकांश पॉलीफेनॉल को संरक्षित करता है। इसमें काले चाय की तुलना में 60% अधिक एंटीऑक्सीडेंट पॉलीफेनॉल सामग्री है, और कम कड़वा स्वाद “।

पॉलीफेनॉल का दावा है कि शरीर को मुक्त कणों, अणुओं के खिलाफ खुद को बचाने में मदद करने के लिए दावा किया जाता है, जो पर्यावरण में होते हैं और स्वाभाविक रूप से शरीर द्वारा उत्पादित होते हैं, और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आजकल ‘बे एरिया’ में, हमारे पास ‘टीईए’ की कई किस्में हैं।
 मैं एक विशेषज्ञ नहीं हूं। जब मैं दस साल का था तब मैंने चाय बनाई और हमारे पास कुछ मेहमान हैं।
मैं उन्हें चाय बनाने की विशेषज्ञता दिखाने के लिए चाहता था। मैं देखता था कि सब लोग चाय कैसे बनाते हैं। मुझे अपनी याद आती है और हर किसी के लिए चाय बनाती है।
उन्हें यह पसंद है लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि वे मेरी चाय की तरह बहुत विनम्र थे या वास्तव में यह ‘ठीक’ था।
तो मेरी नुस्खा आपके पोत को पहले से गरम कर रही है और थोड़ा गर्म पानी के साथ कुल्ला है, और 8 औंस पानी प्रति दार्जिलिंग पत्तियों का एक बड़ा चमचा जोड़ें। अपने स्वाद के आधार पर 3 से 5 मिनट तक खड़े हो जाओ, और दूध के साथ इस चाय को आजमाएं।
विभिन्न प्रकार के ‘टीईए’ के ​​बारे में पढ़ना दिलचस्प है।
आजकल ‘बे एरिया’ में, हमारे पास ‘टीईए’ की कई किस्में हैं।

विभिन्न प्रकार की चाय के बीच कुछ भिन्नता है, चाई के बारे में 60-120 मिलीग्राम कैफीन प्रति 8 फ्लो ओज कप, असम काली चाय लगभग 80 मिलीग्राम प्रति 8 फ्लो ओज कप, अर्ल ग्रे और दार्जिलिंग चाय जिसमें लगभग 50 मिलीग्राम कैफीन की औसत मात्रा होती है , ओलोंग में केवल 40 मिलीग्राम, हरी चाय, 25 मिलीग्राम, और सफेद चाय, 15 मिलीग्राम है।
दार्जिलिंग चाय में पॉलीफेनॉल होते हैं, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को कम करते हैं और रक्त प्रवाह में वृद्धि करते हैं।
नियमित आधार पर चाय पीना दिल की बीमारी को रोकने में मदद करता है। दार्जिलिंग चाय में क्वार्सेटिन भी होता है, एक फ्लैवोनॉयड जो दिल के दौरे को रोकने में मदद करता है।
आखिरी बात यह है कि दार्जिलिंग चाय के असली गुणक शराब में दूध या चीनी कभी नहीं जोड़ेंगे क्योंकि कुछ हद तक दार्जिलिंग चाय के प्रामाणिक सुगंधित स्वाद को बदलता है। शराब पीना सबसे अच्छा है क्योंकि कुछ भी जोड़ने के बिना है। हालांकि, आप ताजा नींबू के रस की एक या दो बूंदों को जोड़ सकते हैं।
मुझे यह वास्तविक तथ्य नहीं पता है या ‘टीईए’ नहीं पीना वजन घटाने या एक विकल्प की ओर मदद करता है। काली चाय पीने से कैलोरी और चीनी का सेवन कम हो जाएगा, इसका उपयोग कैलोरी नियंत्रित आहार के हिस्से के रूप में किया जा सकता है।
कुछ तथ्यों के अनुसार, चाय की पत्तियां अम्लीय होती हैं और पाचन प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं। यदि आप भोजन में प्रोटीन का उपभोग करते हैं, तो चाय से एसिड प्रोटीन सामग्री को सख्त कर देगा, जिससे इसे पचाना मुश्किल हो जाएगा।
भोजन के तुरंत बाद चाय पीना शरीर द्वारा लोहा अवशोषण में हस्तक्षेप करेगा। भोजन से पहले और बाद में एक घंटे चाय से बचें।
किसी भी कैफीनयुक्त चाय पीने का सबसे अच्छा समय सुबह 5 बजे से शाम 1 बजे हरी चाय पीना है। आप भोजन के बीच एक कप हरी चाय पी सकते हैं, उदाहरण के लिए, पोषक तत्व सेवन और लौह अवशोषण को अधिकतम करने के लिए दो घंटे पहले या बाद में। यदि आप एनीमिया पीड़ित हैं, तो भोजन के साथ हरी चाय पीने से बचें।
लौह-रिच हर्बल चाय। कुछ हर्बल चाय में लोहे और अन्य पोषक तत्वों की अधिक मात्रा होती है। लाल रास्पबेरी पत्ता, डेन्डेलियन, नेटटल और पीले डॉक में सभी की मात्रा बहुत अधिक है।
हां, कुछ कहते हैं कि चाय के तुरंत बाद पानी रखना अच्छा नहीं है क्योंकि यह आपके दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। कारण गर्म पानी की तुलना में पानी का तापमान बहुत कम है और आप तापमान के झटके का अनुभव कर सकते हैं। यह एक गंभीर दांत दर्द भी हो सकता है।
हल्दी मिक्स (0.5 ग्राम सूखा पाउडर, 50 मिलीग्राम पॉलीफेनॉल गैलिक एसिड समकक्ष के रूप में) लोहा अवशोषण (पी = 0.91) को बाधित नहीं करता है।
एक चाय में हल्दी लोहा अवशोषण को प्रभावित नहीं करती है। तुलसी पत्तियां 8-10 जोड़कर चाय के स्वाद या दालचीनी को बढ़ाएंगे।
भाग नारियल और बादाम –
बिनशककर का प्रयोग करें। यदि आप गायब हैं या गायों का इलाज करने के कारण डेयरी का उपयोग नहीं करते हैं।
भाग नारियल और बादाम –
बिनशककर  का प्रयोग करें। यदि आप एक मलाईदार स्थिरता के लिए दूध का उपयोग करना पसंद करते हैं।

Vyayam or fitness(व्यायाम (व्यायामा))

https://pdfs.semanticscholar.org/01a6/96504b6b470f6e4e132c276fba032fe396f1.pdf

My grandparents used to go to ‘AKHADA’ or Vyayamshala(Fitness place).
In their ‘Princely place’, they had a very big gym. It was an open place.
Everybody uses some kind of equipment to do exercise.
I am not sure what exactly they were using.
It is fascinating for me to listen to those experiences.

According to Sushma Tiwari et al. Journal
of Biological & Scientific Opinion, “Vyayama or physical exercise is an important preventive, curative and rehabilitative measure
.We have searched mainly oldest Ayurvedic literature: Charaka Samhita, Sushruta Samhita, and Astanga Hrdyayam, Gherand Samhita. Vayayama means the activity by which specific and particular control has been done in the body. The basic meaning of Vyayama is to
pull or drag or draw.
Vyayama induces good skin complexion and increases Agni.
It helps individuals accomplish
well shaped body
contour and enables a person to bear pain,
fatigue, excessive tiredness, thirst, cold and heat. It assists the individuals to achieve good health. There is no other
means to reduce excessive weight equivalent to Vyayama”.

According to Science of exercise,” ancient Indian origin. More than one hundred and twenty slokes (aphorism) on exercise (vyayama) were discovered from Caraka Samhita. Oldest definition of the exercise was found from Caraka Samhita, which was percolated from the world’s oldest record of medical practice. Caraka Samhita has been divided into eight section and it was observed that in each section vyayama (exercise) was specially referred whenever needed. The good effect, bad effect, contraindication and feature of correct exercise were mentioned in Caraka Samhita.

मेरे दादा दादीजी ‘अखाड़ा’ या व्यामशाला (स्वास्थ्य स्थान) में जाते थे।
अपने ‘रियासत’ में, उनके पास एक बहुत बड़ा जिम था। यह एक खुली जगह थी।
व्यायाम करने के लिए हर कोई किसी तरह के उपकरण का उपयोग करता है।
मुझे यकीन नहीं है कि वे वास्तव में क्या उपयोग कर रहे थे।
मेरे अनुभवों को सुनना मेरे लिए आकर्षक है।

सुषमा तिवारी एट अल के मुताबिक। पत्रिका
जैविक और वैज्ञानिक राय का, “व्यायामा या शारीरिक व्यायाम एक महत्वपूर्ण निवारक, उपचारात्मक और पुनर्वास उपाय है
हमने मुख्य रूप से सबसे पुराने आयुर्वेदिक साहित्य की खोज की है: चरक संहिता, सुश्रुत संहिता, और अस्थंगा हर्यायम, गेरंध संहिता। वायायामा का मतलब है कि गतिविधि जिसमें शरीर में विशिष्ट और विशेष नियंत्रण किया गया है। व्यायामा का मूल अर्थ है
खींचने या खींचने या आकर्षित करने के लिए।
व्यायामा अच्छी त्वचा के रंग को प्रेरित करता है और अग्नि को बढ़ाता है।
यह व्यक्तियों को पूरा करने में मदद करता है
अच्छी तरह से आकार का शरीर
समोच्च और एक व्यक्ति को दर्द सहन करने में सक्षम बनाता है,
थकान, अत्यधिक थकावट, प्यास, ठंड और गर्मी। यह व्यक्तियों को अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करने में सहायता करता है। वहां कोई और नहीं है
व्यायामा के बराबर अत्यधिक वजन कम करने का मतलब है “।

अभ्यास के विज्ञान के अनुसार, “प्राचीन भारतीय मूल। व्यायाम (व्यायामा) पर एक सौ से अधिक बीस स्लोक (एफ़ोरिज्म) की खोज कारका संहिता से की गई थी। इस अभ्यास की सबसे पुरानी परिभाषा कारका संहिता से मिली थी, जो दुनिया के सबसे पुराने से घिरा हुआ था चिकित्सा अभ्यास का रिकॉर्ड। कारका संहिता को आठ खंड में विभाजित किया गया है और यह देखा गया था कि प्रत्येक खंड में व्यायामा (अभ्यास) विशेष रूप से जब भी आवश्यक हो, विशेष रूप से संदर्भित किया गया था। अच्छे प्रभाव, बुरे प्रभाव, contraindication और सही अभ्यास की सुविधा का वर्णन कराका संहिता में किया गया था।

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24818341

The beautiful places in India(Shimla)

We have been to Shimla in the month of May. It is not so much crowded and weather was so good not so cold and not so hot.
We did stay for two weeks. It was awesome. We watched a few movies in the theater too.
I used to have swelling in my ankle when I walk. So my parents hired somebody who was taking care of me and helping me while I was walking. My siblings were little infants.
We loved it so much. The mall road has so many shops, we can buy beautiful handcrafted items.
It has a unique design and art.
We bought artificial fur purses and coats shawls.
Near my hotels, we have seen so many monkeys.
They always snatch things from people. It was fun.
We have seen clouds over the mountains from our hotel room.
It was so beautiful:)

According to Vicky, “Shimla, also known as Simla, is the capital and largest city of the northern Indian state of Himachal Pradesh.

Shimla is also a district which is surrounded by Uttarakhand state in the south-east, Mandi and Kullu districts in the north, Kinnaur in the east, Sirmor in the south and Solan in the west. In 1864, Shimla was declared the summer capital of British India, he was the successor of the North-Eastern Murray of Rawalpindi. After independence, the city became the capital of Punjab and later the name of the capital of Himachal Pradesh was given. It is the state’s leading commercial, cultural and educational center “.
Thus, Shimla became a hill station famous for balls, parties and other festivals. After this, residential schools were established for the students of upper-class families. By the latter half of 1830, this city became the center for theater and art exhibition. As the population grew, many bungalows were built and a large market was established in the city.
Under the Koppen climate classification in Shimla, there is a sub-tropical highland climate (CWB). The climate in Shimla is mainly cool during the winter and it is moderately warm during the summer. Temperature usually ranges from -4 ° C (25 ° F) to 31 ° C (88 ° F) during one year.
This route is a list of excellence- the train from Kalka-Shimla climbs to the foothills of the Himalayas on a road of 96.5 km.

 

 

हम मई के महीने में शिमला गए हैं। यह इतनी भीड़ नहीं है और मौसम इतना ठंडा नहीं था और इतना गर्म नहीं था।
हम दो सप्ताह तक रहे थे। बहुत बढ़िया था। हमने रंगमंच में कुछ फिल्में भी देखीं।
जब मैं चलता हूं तो मैं अपने टखने में सूजन करता था। तो मेरे माता-पिता ने किसी ऐसे व्यक्ति को किराए पर लिया जो मेरी देखभाल कर रहा था और जब मैं चल रहा था तब मेरी मदद कर रहा था। मेरे भाई बहन छोटे शिशु थे।
हम इसे बहुत प्यार करते थे। मॉल रोड में इतनी सारी दुकानें हैं, हम सुंदर हस्तशिल्प वस्तुओं को खरीद सकते हैं।
इसमें एक अद्वितीय डिजाइन और कला है।
हमने कृत्रिम फर पर्स और कोट शॉल खरीदे।
मेरे होटल के पास, हमने कई बंदरों को देखा है।
वे हमेशा लोगों से चीजें छीनते हैं। वह मज़ेदार था।
हमने अपने होटल के कमरे से पहाड़ों पर बादलों को देखा है।
कितनी खूबसूरत थी:)

विकी के अनुसार, “शिमला, जिसे सिमला के नाम से भी जाना जाता है, उत्तरी भारतीय राज्य हिमाचल प्रदेश की राजधानी और सबसे बड़ा शहर है।
शिमला भी एक जिला है जो दक्षिण-पूर्व में उत्तराखंड राज्य, उत्तर में मंडी और कुल्लू जिलों, पूर्व में किन्नौर, दक्षिण में सिर्मौर और पश्चिम में सोलन से घिरा हुआ है। 1864 में, शिमला को ब्रिटिश भारत की ग्रीष्मकालीन राजधानी घोषित किया गया था, रावलपिंडी के पूर्वोत्तर मुरी के उत्तराधिकारी थे। आजादी के बाद, शहर पंजाब की राजधानी बन गया और बाद में हिमाचल प्रदेश की राजधानी का नाम दिया गया। यह राज्य का प्रमुख वाणिज्यिक, सांस्कृतिक और शैक्षिक केंद्र है “।
इस प्रकार शिमला गेंदों, पार्टियों और अन्य उत्सवों के लिए प्रसिद्ध एक पहाड़ी स्टेशन बन गया। इसके बाद, ऊपरी वर्ग के परिवारों के विद्यार्थियों के लिए आवासीय विद्यालयों की स्थापना की गई। 1830 के उत्तरार्ध तक, यह शहर थिएटर और कला प्रदर्शनी के लिए केंद्र बन गया। जैसे-जैसे जनसंख्या बढ़ी, कई बंगले बनाए गए और शहर में एक बड़ा बाजार स्थापित किया गया।
शिमला में कोपेन जलवायु वर्गीकरण के तहत एक उपोष्णकटिबंधीय हाईलैंड जलवायु (सीडब्ल्यूबी) है। शिमला में जलवायु सर्दियों के दौरान मुख्य रूप से ठंडा होता है और गर्मी के दौरान मामूली गर्म होता है। तापमान आमतौर पर एक वर्ष के दौरान -4 डिग्री सेल्सियस (25 डिग्री फारेनहाइट) से 31 डिग्री सेल्सियस (88 डिग्री फारेनहाइट) तक होता है।
यह मार्ग उत्कृष्टता की एक सूची है- कालका-शिमला से ट्रेन 96.5 किमी के मार्ग पर हिमालय की तलहटी चढ़ती है।

Origin of Algebra Calculus Trigonometry in India

According to the Wiki, “The early study of triangles can be traced to the 2nd millennium BC, in Egyptian mathematics (Rhind Mathematical Papyrus) and Babylonian mathematics. The systematic study of trigonometric functions began in Hellenistic mathematics, reaching India as part of Hellenistic astronomy. In Indian astronomy, the study of trigonometric functions flourished in the Gupta period, especially due to Aryabhata (sixth century CE)Brahmagupta, and Bhaskara II.
Some of the early and very significant developments of trigonometry were in India. Influential works from the 4th–5th century, known as the Siddhantas (of which there were five, the most important of which is the Surya Siddhanta) first defined the sine as the modern relationship between half an angle and half a chord, while also defining the cosine, versine, and inverse sine. Soon afterward, another Indian mathematician and astronomer, Aryabhata (476–550 AD), collected and expanded upon the developments of the Siddhantas in an important work called the Aryabhatiya. The Siddhantas and the Aryabhatiya contain the earliest surviving tables of sine values and versine (1 − cosine) values, in 3.75° intervals from 0° to 90°, to an accuracy of 4 decimal places. They used the words you for sine, kojya for cosine, utkrama-jya for versine, and otkram jya for inverse sine. The words jya and kojya eventually became sine and cosine respectively after a mistranslation described above”.

 

https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_trigonometry